想要提高托福听力的成绩，要坚持做听写，这是最有效的方法之一，也是考生们在平时训练备考托福的常用方法。那么，如何练习提高自己的英语水平呢?下面，环球托福为大家多具体的介绍。

　　托福听力的听写，是所有提高听力的方法中最最高效的一种(注意：高效是相对而言的，实际仍然需要一段时间的持之以恒的努力奋斗)。一篇文章(以旧托福学术文章为好，最好2min内，否则会受不了的)：

　　第一遍：完整听一遍，了解大意;

　　第二遍：听写开始(听一句，10s左右，写一句，可重复播放这一句，直至听写完整一句话，切勿边听边写!)，锻炼对词汇的辨识力和头脑储存的能力;

　　第三遍：边听边对看托福原文;

　　第四遍：边听边读，使自己头脑中记忆的发音与正确的发音是一样的;

　　第五遍：尽量不看文章，边听边“说”，达到炉火纯青。

　　这样坚持每天、持之以恒的练习2小时，终有一天，会发现越来越听懂英文的东西，满足感成就感无限放大!

　　考托福前半个月，开始练习托福真题，做题后也可以采用听写的方法。听力考试，除了一些很讨厌的小细节题，其它都要尽量保证不丢分。