备考托福听力时会遇到一些问题，如基础太差，单词和句子大意都听不懂怎么办？对于这种问题，小编只能说这需要从长计议了，要从基础练起。下面就让小编告诉你一些托福听力备考方法。

一、学会精听和跟读

首先，根据自己的基础程度寻找适合自己材料精听和跟读。

第一步、精听：是训练托福听力比较主流的做法，先听全文，再逐句细听，学会每个单词都能听清楚听明白，这一过程是非常费时间的，不过确实是很有效的方法，坚持一段时间，听力也会有很大的进步；

第二步、对照原文记单词并分析长难句的语法；

第三步、跟读和模仿英语的发音和节奏，注意辨音。听和说这两个能力是互相强化的。重点重复第一遍听时没听出来的部分，分析原因，是因为什么没听懂，是因为单词不会还是音变？然后根据遇到的问题记录下来。

二、单词和语法的练习与积累

1.需要在平时积累一些针对听力的学科分类词汇，不需要会运用，只要能听懂知道什么意思就可以了。

听力部分的单词只需要听力输入型的记忆，因此为了熟悉单词的发音，培养对听力的感觉，建议背单词时进行录音，根据自己的录音做听写。

2.在阅读中，筛选一些长难句，学会分析长难句语法，一句话里重要的信息大部分存在于名词，动词，形容词，副词上。

如果每天都能这样坚持下来练习，那么提高托福听力成绩就指日可待了！希望这样的方法能对备考托福的同学有所帮助！